Leistungen
Alles, was du brauchst
Für Frauen
Wenn Frauen zusammen kommen entsteht eine besondere Energie.
Tiefe und Magie.
Wir können Verbindung schaffen und im Miteinander wachsen.
Ich möchte euch Räume zum Innehalten, Kraftschöpfen und Nachspüren schenken.
Räume für Wachstum, Orientierung und euren ganz eigenen Weg.
Für euch, euer Schaffen und eure Lieben.
MOMonatskreis
Jahresgruppen
MOMonatskreis
Einmal im Monat inne halten.
Durchatmen und Kraft schöpfen.
Zusammenkommen mit anderen Frauen.
Zeit für Austausch und Verbundenheit.
Raum für Wachstum und Rückschau.
Zum Reflektieren und für Inspiration.
Die Treffen finden 1x im Monat über Zoom statt.
Begleitend: Signal-Gruppe für weiteren Austausch.
Auch für all eure Fragen rund um das Familienleben.
Mit einer Aufzeichnung der aktuellen Meditation falls ihr mal nicht mit dabei sein könnt und Impulsen und Empfehlungen zu euren aktuellen Themen.
Es gibt zwei feste Gruppen:
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Dienstags 10 -12 Uhr
Termine: 30.01./27.02./19.03./23.04./14.05./25.06./23.07./24.09./22.10./26.11./17.12.2024
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Donnerstags 16-18 Uhr
Termine: 11.01./08.02./07.03./11.04./02.05./06.06./04.07./12.09./01.10./07.11./05.12.2024
OPTIONEN
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Halbjahrespaket (6 Termine): €198
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Ganzjahrespaket (11 Termine): €333
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Premiumpaket: €1244
Ganzjahrespaket inkl. Begrüßungspaket und elf Einzelstunden
um mit deinen Themen in die Tiefe zu gehen (Wert ca. €1358)
Liebe Teresa,
Ich möchte mich von Herzen bei dir bedanken, für all dein Raum halten, deine Präsenz, dein achtsames, zugewandtes zuhören und liebevolles begleiten, inspirieren und beraten um meinen ganz persönlichen Weg zu finden.
Ich bin so beeindruckt wie du für uns in der Gruppe, sowie für mich persönlich, einen so schönen Raum halten kannst, indem ich mich immer gesehen und respektiert gefühlt habe.
Ich bin sehr dankbar für all deine Arbeit, so schön, dass du einen Raum öffnest indem wir uns als Mütter und Frauen gegenseitig bestärken und inspirieren können.
Ich schätze deine Gedanken und die Gespräche mit dir sehr, ich erlebe dich als eine so warmherzige, liebevolle Frau und Mutter und kann von deinen Gedanken und Erfahrungen so viel lernen, ich komme immer ganz gestärkt und bei mir von unseren Treffen wieder.
Ich sehe dich und deine Arbeit als große Bereicherung in meinem Leben und kann dich nur von ganzem Herzen weiter empfehlen!
Teresa hat eine warmherzige Art und geht ganz wundervoll auf die Bedürfnisse der Frauen in ihrer Jahresgruppe ein.
Sie hat binnen kurzer Zeit eine tolle Atmosphäre in der Mama-Gruppe geschaffen,
die geprägt ist von tiefem Austausch, wertschätzendem Miteinander und hilfreichen Momenten der Reflexion.
Eine zauberhafte Bereicherung meines ersten Jahres als Mama!
Ich finde es so so schön dass du dieses Format anbietest und das ich es gefunden habe. Weil du einfach Raum bietest für Wärme, Leichtigkeit und Austausch.
Mit gar nicht unbedingt Gleichgesinnten, sonder einfach interessanten Menschen, von denen man lernen kann.
Wenn andere von ihrem Leben erzählen kann man auch immer etwas für sich rausziehen.
Natürlich ist es auch immer so so wertvoll dass wir jedes mal gemeinsam nach Innen gucken.
Ich würde nächstes Jahr total gerne weiter machen und versuche es möglich zu machen.
A.B.
Inhalt und Ablauf
Zum dritten Mal finden die Jahresgruppen nun statt und ich freue mich sehe darauf mit euch durchs Jahr zu gehen. Manch eine Frau wird zum dritten Mal mit dabei sein, andere steigen ganz neu mit ein und ich freue mich von Herzen auf euch alle!
Zum Ablauf der monatlichen Treffen:
Wir starten mit einer Begrüßungsrunde und kommen gemeinsam an. Es gibt Raum für Austausch und eure aktuellen Themen, gegenseitige Unterstützung und Stärkung, um den immer wieder herausfordernden FamilienAlltag gut gestalten zu können.
Es folgt eine geführte Meditation mit Rückschau auf den vergangenen Monat.
Gemeinsam kommen wir zur Ruhe. Zeit zum Innehalten, für Dankbarkeit und zum Loslassen.
Im Anschluss an die Meditation gibt es Zeit um das Erlebte schriftlich festzuhalten.
Danach gehen wir in den Austausch. Wenn eine Frau spricht schenken wir ihr unsere ganze Aufmerksamkeit.
In diesem Raum hat alles Platz, was gerade dran ist. Oft ergibt sich ein oder mehrere Themen aus der Runde, auf die wir tiefer eingehen, denn häufig beschäftigen uns ähnliche Dinge.
Zusätzlich bringe ich einen Impuls, einen Gedankenanstoß oder ein Ritual zu einem bestimmten Thema mit (zum Beispiel Partnerschaft), womit wir etwas tiefer eintauchen.
Im Anschluss an die monatlichen Treffen stelle ich Impulse, Aufgaben oder Empfehlungen zu euren aktuellen Themen ein und es gibt Raum für weiteren Austausch, eure Fragen, Themen und Ideen.
Und oft vergeht die Zeit bis zum nächsten Treffen erstaunlich schnell..
Die Tage sind lang und die Jahre kurz, hat die Glückswissenschaftlerin Gretchen Rubin mal gesagt.
Und Zeit ist das größte Geschenk dass wir uns selbst machen können.
Wenn es dich ruft, nimm deinen Platz in unserer Runde ein.
Ich freue mich auf dich!