Angebote für Familien
Aktuell online und vor Ort in Freiburg:
Kinder zu haben ist eine der schönsten und herausforderndsten Erfahrungen des Lebens. Wie können wir das Leben mit Kindern achtsam und artgerecht gestalten? So dass es zu uns passt?
Wie können wir es uns leichter machen?
Es ist unsere Aufgabe, loszulassen und zu vertrauen, Halt und Sicherheit zu geben.
Zugleich kommen wir immer wieder in Kontakt mit unseren eigenen Wurzeln.
Oft kommen wir an unsere Grenzen und es fehlt das vielzitierte "Dorf".
Holen wir es uns zurück!
Spielgruppen in der Natur
Zeit, die Natur mit allen Sinnen zu erfahren, Zeit zum Entdecken, Erforschen und Staunen. Blätter, Moos, Stöcke und Rinden - vielseitige Materialien regen zum Spielen an.
Die Natur bietet den optimalen Raum für Entwicklung in ganz unterschiedlichen Bereichen. So werden z.B. die Motorik geschult, die Sinneswahrnehmung und Phantasie angeregt und auch das Immunsystem gestärkt.
Auch wir Erwachsene können im Wald Stress abbauen, Entspannung und Ruhe finden und ganz bei uns und unseren Kindern sein.
Es gibt ein ritualisiertes Rahmenprogramm und Zeit für freies Spiel und eigene Erkundungen in einer liebevoll vorbereiteten Umgebung.
Und Raum um sich in gemütlicher Atmosphäre mit den anderen Eltern auszutauschen.
Es finden 6 Termine in einer festen Gruppe statt. Kosten:78€
Es gibt zwei Guppen:
- Krabbelkäfer (für Kinder ab 5 Monaten)
Mittwochs 10:00 – 11:00, 06.09. - 11.10.2023
Am Waldsee
- Wasserläufer (für Kinder ab 12 Monaten)
Mittwochs 11:15 – 12:15, 06.09. - 11.10.2023
Am Waldsee
Anmeldung: t.kotter@posteo.de oder über das beigefügte Formular
Familienpicknick
Seid herzlich eingeladen zum fröhlichen Beisammensein bei einem Picknick im Park.
Zu Austausch und Miteinander, zum Kennenlernen anderer Familien, leckerem Essen und um den Sommer zu feiern.
Das Treffen wird fotografisch begleitet von Miriam Nussbächer, da ich neue Bilder für meine Arbeit z.B. meine Website benötige.
Euer Beitrag: etwas Leckeres für´s Picknick und die Bereitschaft auf den Bilder zu sehen zu sein die ich für meine Arbeit verwende. Ihr bekommt diese ebenfalls.
Termin:
Dienstag 12. September ab 16 Uhr
im Möslepark Freiburg
Anmeldung: t.kotter@posteo.de
Jahresgruppen für Mamas
Einmal im Monat inne halten.
Zusammenkommen.
Zeit für Austausch und Verbundenheit mit anderen Mamas.
Zum Reflektieren und für Inspiration.
Wo stehe ich? Wie geht es uns als Familie?
Welche Herausforderungen habe ich gemeistert?
Welchen Fokus möchte ich im kommenden Monat setzen?
Wofür bin ich dankbar?
Während einer kleinen Mediation gemeinsam zur Ruhe kommen.
Durchatmen und Kraft schöpfen.
Raum für Wachstum und Rückschau.
Begleitend: Signal-Gruppe für weiteren Austausch. Auch für all eure Fragen rund um das Familienleben.
Die Gruppen für 2023 sind voll.
Gern könnt ihr euch unverbindlich auf die Vorfreudeliste für 2024 setzen lassen, dafür reicht eine kurze Mail an t.kotter@posteo.de
Inhalt und Ablauf
Wir starten mit einer Begrüßungsrunde und kommen gemeinsam an. Es gibt Raum für Austausch und eure aktuellen Themen, gegenseitige Unterstützung und Stärkung, um den immer wieder herausfordernden FamilienAlltag gut gestalten zu können.
Es folgt eine kleine Meditation mit Rückschau auf den vergangenen Monat. Gemeinsam mit den anwesenden Kindern kommen wir zur Ruhe. Zeit zum Innehalten, für Dankbarkeit und zum Loslassen. Im Anschluss an die Meditation gibt es Zeit um das Erlebte schriftlich festzuhalten. Danach gehen wir in den Austausch.
In diesem Raum hat alles Platz, was gerade dran ist. Du brauchst dich für diesen Termin nicht besonders vorzubereiten. Oft ergibt sich ein oder mehrere Themen aus der Runde, denn häufig bescchäftigen uns ähnliche Dinge.
Zusätzlich bringe ich einen Impuls, einen Gedankenanstoß oder ein Ritual zu einem bestimmten Thema mit (zum Beispiel Partnerschaft), zu dem wir gemeinsam in den Austausch gehen.
In der Signalgruppe, welche auch für all eure aktuellen Fragen und Anliegen bereit steht, folgen häufig noch Impulse, Links oder andere Informationen zu den aktuellen Themen.
Und oft vergeht die Zeit bis zum nächsten Treffen erstaunlich schnell..
Die Tage sind lang und die Jahre kurz, hat die Glückswissenschaftlerin Gretchen Rubin mal gesagt.
Und Zeit ist das größte Geschenk dass wir uns selbst machen können.
Wenn es dich ruft, nimm deinen Platz in unserer Runde ein.
Freie Plätze gibt es voraussichtlich wieder ab Januar 2024.
Ich freue mich auf euch!
Waldzeit
Eintauchen in die Stille des Waldes. Schönheit und Zauber unserer Natur Entdecken.
Rinde, Moos und Tannenadeln erspüren. Dem Glitzern der Sonnenstrahlen im Blätterdach zuschauen.
Achtsamkeit üben.
Aus der ruhigen Spielzeit in der Waldspielgruppe ist der Wunsch nach einem Angebot entstanden in dem wir gemeinsam mit unseren Kindern achtsam die Natur entdecken und dabei auch selbst zur Ruhe kommen und Auftanken.
Ich biete euch hierfür einen festen Rahmen und Begleitung.
Der Kurs ist bewusst ohne Altersbegrenzung; achtsame Zeit im Wald ist für Alle schön.
Montags von 09:15 bis 10:15 Uhr
6 Termine: 19.06. bis 24.07.23
Kosten: 66€
Treffpunkt. im Sternwald
Anmeldung: t.kotter@posteo.de oder über das beigefügte Formular
Elterncafé der Uniklinik Freiburg
Ein offenes Angebot für Eltern mit Kindern von der Klinik für Frauenheilkunde des Universitätsklinikums Freiburg.
Mit Informationen, Beratung und Unterstützung zu allen Fragen rund ums Stillen und zur ersten Zeit mit dem Baby. Und gerne auch zu weiteren Themen rund um das Familienleben. In einer offenen Runde werden Erfahrungen und Fachinformationen ausgetauscht.
Mit Daniela Wiebe, Schlafberaterin 1001kindernacht® und Stillbegleiterin DAIS und Teresa Kotter, systemische Therapeutin, Artgerecht Coach und Stillbegleiterin DAIS.
Aktuell ist leider unklar ob und wann es in dieser Form stattfinden wird.
Darüber, was ich unter "artgerecht" verstehe und was mir im Umgang mit Babys und Kleinkindern wichtig ist,
spreche ich im folgenden Video:
