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Ein Wohlfühlort für dich und dein Business, in dem du in deine Kraft und deinen Fokus kommst, ohne dich zu verlieren.
Zu viel zu tun, zu wenig Zeit.
Das Mailfach quillt über, die Kinder husten schon wieder und du weißt gar nicht wo du anfangen sollst.
So Vieles ist wichtig und dringend.
Oft rinnt uns die wenige Zeit, die wir für unser Herzensprojekt zur Verfügung haben, durch die Finger.
Und wir spüren unsere eigene Überlastung.
Es ist schlichtweg nicht zu schaffen.
Jedenfalls nicht alles. Und nicht heute.
Und doch ist da Zeit, die wir gestalten dürfen.
Raum für dich und die Dinge die dir am Herzen liegen.
Was wäre, wenn du jeden Montag gestärkt und fokussiert startest?
Entspannt und voll guter Energie?
Mit einem klaren Fahrplan für die kommende Woche?
Wenn du dir jeden Monat Zeit nimmst um nachzuspüren, dich zu sortieren und aufzutanken?
Gemeinsam mit anderen Selbstständigen Frauen?
Wenn wir in unserer Kraft und Klarheit sind, wird so vieles möglich.
Sind wir so viel produktiver und effizienter.
Voll Freude und Leichtigkeit.
Denn die Energie fliesst dorthin, wo wir den Fokus setzen.
geführte
Meditation
Jeden Freitag gibt es eine angeleitete Meditation zur Einstimmung auf die Woche als Aufzeichnung.
Du schenkst dir schon zu Beginn der Woche einen Moment zum Durchatmen und zur Einkehr bei dir selbst .
In deinem eigenen Rahmen und zu deiner Zeit.
Wir stimmen uns ein auf die kommenden Tage, auf das was wichtig ist.
Du startest erholt, fokussiert und voll guter Energie in die Woche.
Netzwerk
Ein Raum für euch und all eure Themen und Fragen.
Für weitere Vernetzung, Austausch und Miteinander.
Für Ideen, Links, Empfehlungen und um eure eigenen Angebote zu präsentieren.
Über die begleitende TelegramGruppe könnt ihr euch zu Themenwochen verabreden, um Support bitten, Freundschaften knüpfen und vieles mehr.
Hier bekommt ihr jeden Freitag Zugriff auf die wöchentlichen Mediationen.
Im Anschluss kannst du deinen aktuellen Stand, sowie die anstehenden Steps der Woche teilen.
Um Verbindung entstehen zu lassen und dich selbst zu festzulegen für die Themen die dir am Herzen liegen.
Business
Circle
Mastermind + Circlemagie
Einmal im Monat treffen wir uns im OnlineKreis für tiefergehenden Austausch und für dein persönliches & berufliches Wachstum.
Für ehrlichen Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe.
Du profitierst direkt (ohne Umwege und ewige Recherche) von den Erfahrungen und der Expertise der anderen.
Gemeinsam kann man Entscheidungen besser beleuchten, Wissen austauschen und Erfolge feiern.
In die Tiefe gehen, Kraft tanken, voneinander lernen und sich gegenseitig unterstützen.
(Termine stimmen wir ab)
Was dich bei Magnoly erwartet:
Wenn wir Selbst-Ständige Mamas sind, neben all den anderen Rollen und Herausforderungen die das Leben an uns heranträgt, dann hängt so unglaublich Vieles an uns. Bist du der Dreh- und Angelpunkt. Musst einstehen für dich und dein Businesss, und für die Menschen die von dir abhängig sind.
Wir werden mit so vielen Themen und Herausforderungen konfrontiert, am liebsten alles gleichzeitig. Wir brauchen ein Höchstmaß an Felxibiltät und Geduld. Balancieren zehn To-Do´s auf einmal und dann droht alles zusammenzustützen, weil der Kindergarten schon wieder zu ist..
So vieles ist wichtig und wir selbst kommen immer wieder zu kurz. Es einfach alles zuviel.
Bei dir selbst anzusetzen. Dafür zu sorgen dass du in deiner Kraft bist. Klar ausgerichtet auf das was dir wichtig ist und in deiner Mitte, das ist die wichtigste Grundvoraussetzung. .
Dann kann es gelingen abends zufrieden ins Bett zu gehen mit dem Gefühl: heute war ein guter Tag.
Und wenn wir dabei Rückhalt haben von einem Netzwerk, von der Gemeinschaft anderer selbstständiger Frauen.. dann wird das richtig gut.
Can you feel it?
Was du bei Magnoly bekommst:
Austausch & Netzwerk
Ein Netzwerk im Background und der Austausch mit lieben KollegInnen und Fachkräften ist so viel wert.
Wir können voneinander lernen, uns gegenseitig unterstützen und weg vom Einzelkämpfertum und Konkurrenz kommen.
Weg von der Einsamkeit die SoloSelbstständigkeit manchmal mit sich bringen kann, hin zu einem stärkenden Miteinander.
Das kann so viel Freude, Tiefe und Stärke mit sich bringen und ich bin sehr glücklich über all die schönen Begegnungen und Freundschaften die da über die Jahre entstehen durften.
Selbstfürsorge
Nur wenn ich in meiner Kraft bin, kann ich all das schaffen.
Dies gilt sowohl für unser Business, als auch fürs (Familien)leben.
Nur wenn wir selbst gut genährt sind und immer wieder auch uns selbst an erste Stelle setzen, Pausen machen, Durchatmen und gut für uns sorgen, funktioniert all das auf Dauer.
Und dafür braucht es immer wieder Momente des Innehaltens und Nachspürens: wo stehe ich gerade? Was brauche ich? Wie geht es mir eigentlich?
Viel zu oft finden wir im troubeligen Alltag zu wenig Zeit dafür.
Nimm sie dir!
Fokus &
Klarheit
Nur wenn ich genau weiß, was aktuell die wichtigsten Steps sind, kann ich meine Zeit effektiv nutzen. Oft haben wir so vieles auf dem Zettel, einen Berg an Mental Load und der Alltag grätscht uns dazwischen. Manchmal wissen wir gar nicht wissen wo wir anfangen sollen, oder verzetteln uns. Manchmal fehlt der rote Faden und der genaue Fahrplan.
Aus der Ruhe und Kraft heraus klar zu erarbeiten was deine nächsten wichtigen Schritte hin zu deiner Vision sind. Um sie dann voll Motivation und Klarheit zu gehen bringt so viel Power und Potentialentfaltung.
Plus eine ordenliche Portion Freude, Lachen und Liebe..
Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.
Ernst Ferstl
Alexandra
Teresa hat einen ganz zauberhaften Raum erschaffen, in dem ich mich einfach wohl gefühlt habe und ein sehr schöner Austausch mit den teilnehmenden Frauen entstanden ist.
Durch Teresa's Fragen bin ich auch nochmal viel tiefer in mein Business-Thema eingetaucht und durfte für mich mehr Klarheit finden.
Ich kann Teresa's Arbeit aus ganzem Herzen empfehlen.
Testimonials
Susanne
Ich Danke dir, dass du mich darin Unterstützt hast heraus zu finden, was gerade für mich wichtig ist.[...]
Der Raum für Austausch, den du uns gegeben hast tat so gut. (Wir sitzen doch alle in einem Boot)
Du hast mir die passenden Fragen gestellt und Hilfreiche Impulse gegeben.
[...]
Ganz einprägsam war für mich das Fühlen, hin spüren und erleben – einen Wohlfühlraum zu schaffen, so wie du das gemacht hast. [...]
Valerie
Teresa kreiert eine warmherzige offene Atmosphäre und bringe ihr professionelles know-how achtsam mit ein. Sie ging sehr gefühlvoll und behutsam auf die Teilnehmer:innen ein und ich konnte viele Impulse im Kurs für meinen Alltag mitnehmen. Vielen Dank - du bist eine Bereicherung für Freiburger. Ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen!!
Das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben, insbesondere auch für meine Selbstständigkeit, begleitet mich schon lange. Ich habe vieles ausprobiert, gelesen und gelernt in den letzten Jahren. Habe mich weitergebildet und besser organisiert. Dank Minimalismus und einer Capsule Wardrobe Raum geschaffen. Mit Koch- und EInkaufsplänen, sowie Mealprep die Essensplanung gestaltet. Mich mit anderen Eltern und Nachbarn connected um uns gegenseitig zu unterstützen.
Ich habe mich vernetzt mit anderen selbstständigen Frauen, bin in verschiedenen Netzwerken aktiv und habe den Verein Bindungsorientiert Freiburg mitgegründet.
Ich bin im regen Austausch mit Kolleginnen.
Ich habe mir ein Mentorin gegönnt um bei meinen Themen Begleitung zu haben und den Fokus auf das zu richten was gerade dran ist.
Durch die Erkrankung meines Mannes stand ich plötzlich vor noch größeren zeitlichen Herausforderungen. Musst mich noch besser organisieren da der Berg an wichtigen To-Do´s und Sorgen auf einmal deutlich größer wurde.
Und lustigerweise bin ich mittlerweile entspannter als früher. Trotz all dem. Ist da viel Raum für Freude und Leichtigkeit. Und es gelingt mir neben dem Familienalltag mit schwer krankem Ehemann und drei kleinen Kindern erfolgreich an meinem eigenen Buisness zu arbeiten. Jedenfalls meistens ;)
Meine Erfahrungen und mein Wissen möchte ich gerne mit euch teilen. Flankiert von meiner langjähigen Berufserfahrung als systemische Therapeutin und NLP Coach.
Und Wohlfühlräume schaffen für Frauen die sich für ihre Herzensthemen einsetzen. Damit auch ihr in eure Kraft und Klarheit kommen könnt.
Details
- Jeden Freitag:
- angeleitete Meditation (Aufzeichnung) für Rückschau, Learnings und deinen Fokus auf die kommende Woche
- Commitment für die kommende Woche (was steht bei mir an?)
- In deinem eigenen Rahmen und zu deiner Zeit
- 1x monatlich: BusinessCircle
Für ca. 2 Stunden kommen wir im Kreis zusammen, halten inne und tauschen uns über unsere aktuellen Themen aus.
(Termin stimmen wir ab)
- Begleitende Telegramgruppe für all deine Fragen und Anliegen
Start: 01.03.2024
Einstieg monatlich möglich
Buchungsoptionen:
only Circle: €33,-
Monatsmitgliedschaft: € 55,-
3 Monate Mitgliedschaft: € 144,-
