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systemische Therapie und Beratung


 

Therapie bedeutet Mut zur Veränderung,

Mut sich dem zu stellen was im Alltag Kraft kostet, Energie raubt, Angst macht.

Das ist manchmal schwieriger, als alles so sein zu lassen wie es ist.

Manchmal braucht es professionelle Begleitung, um einen

neuen Blickwinkel  auf die eigenen Themen und Herausforderungen zu erhalten,

hinter die Probleme zu schauen,

eigene Ressourcen wieder zu entdecken und neue Wege zu beschreiten.

Mit Hilfe der Methoden des NLP und der systemischen Therapie, begleite ich Sie, um herauszufinden was verändert werden soll, wie das Ziel aussehen kann und auf dem Weg dorthin.

 
Wald

Aufgrund der aktuellen Lage ist mein bevorzugter Beratungsort momentan der Sternwald. Für die therapeutische Arbeit ist der persönliche Kontakt sehr wichtig und an der frischen Luft ist die Gefahr einer Ansteckung geringer. Zudem bietet die Arbeit draußen und in Bewegung neue Ressourcen, Blickwinkel und Möglichkeiten.

Die Bewegung fördert Veränderungsprozesse im Gehirn und der Wald tut nachweislich Körper und Psyche gut. Die bioaktiven Substanzen in der Waldluft aktivieren den Parasympathikus, wodurch die Produktion der Stresshormone im Blut verringert wird und eine Regeneration und Heilung bis auf Zellebene angeregt wird.

Auch die Praxisräume sind weiter nutzbar, telefonische und online Beratung ist ebenfalls möglich.

 

Meine Angebote

Einzeltherapie

Manchmal beschäftigt uns etwas.

Schon eine ganze Weile. Manchmal ist da etwas, das gesehen werden will. Etwas, das jetzt dran ist.
Vielleicht ein Gefühl, ein Gedanke, ein Thema.

Jeder Mensch und jedes Schicksal ist einzigartig. Wichtig ist ein Verstehen seiner Lebenssituation, ein wertschätzender Umgang mit seinen Erfahrungen, Bedürfnissen und Überzeugungen.

Das Leben ist voller Herausforderungen. Und es gibt solche, die belasten, Kraft und Zeit rauben.

Manchmal kommen uns Zufriedenheit, der Sinn oder gar unsere Gesundheit abhanden. Zugleich wächst die Sehnsucht nach Besserung, nach Veränderung, nach Glück. 


Diese Sehnsüchte können die Energie geben, die es braucht, um einen neuen Blick auf die eigenen Themen zu bekommen und  Kraft zu schöpfen für neue Wege.

Eine Stunde kostet 60 Euro, Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich.

Paarberatung

Gemeinsam durchs Leben gehen, Höhen und Tiefen meistern. Nicht immer funktioniert das so wie erträumt. Manchmal verliert man den Weg zueinander. Manchmal kommt die Liebe nicht hinterher.


Jede Partner hat seine eigene Perspektive, Wünsche, Erwartungen und Bedürfnisse.

Oft enttäuscht uns der Partner gerade an der Stelle, die am meisten weh tut.

Die Aufdeckung von Beziehungsmustern, Rollenzuschreibungen oder Aufträgen aus unseren Herkunftsfamilien kann Paarkonflikte entlasten. Klarheit, Wertschätzung und Verständnis können daraus wachsen.

In der Paartherapie besteht im geschützten Rahmen die Möglichkeit, eine Perspektive jenseits von Schuldzuweisungen zu entwicken.

Eine Stunde kostet 70Euro, Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich.

Sind minderjährige Kinder involviert kann eine Kostenübernahme beim Jugendamt beantragt werden.

In manchen Fällen macht es Sinn, eine Paartherapie mit einem Therapeutenteam durch zu führen. Dies bietet einen größtmöglichen Perspektivwechsel und die Prinzipien der Allparteilichkeit.

Dies biete ich in Zusammenarbeit mit Reinhard Kotter an, dem Leiter des Institut für systemisches NLP und der Coachingpraxis in Freiburg. Zertifiziert als: NLP-Lehrtrainer und -coach, DVNLP, Mediator und Leiter von Systemaufstellungen, u.a.m.

Eine Sitzung im Therapeutenteam dauert in der Regel 90 Minuten und kostet 160 Euro.

Familientherapie

Familien stehen heute vor einer Vielzahl von Erwartungen und Aufgaben. Die einzelnen Familienmitglieder bringen unterschiedliche Bedürfnisse mit, viele tägliche Herausforderungen, im Kleinen wie im Großen.

Manchmal verhält sich nur ein Familienmitglied „auffällig“.

Die Gründe dafür können jedoch im Zusammenspiel der gesamten Familie liegen.


Gemeinsam verbessern wir Verständigung und Austausch innerhalb der Familie, damit Sie wieder miteinander in Verbindung treten können. Das kann ein Loslassen von Gewohnheiten und vertrauten Rollenbildern bedeuten. Und die Chance auf eigenverantwortliches Glück in der Familiengemeinschaft.

Mit Hilfe von Familienskulpturen und Genogrammen können neue Einblicke in die Familienstruktur gewonnen werden, kann jeder seinen Platz und seinen Verantwortungsbereich finden.

Ich unterstütze Familien dabei, eine Familienatmosphäre entstehen zu lassen, in der alle Raum haben um zu wachsen und sich wohl zu fühlen.

Eine Stunde kostet 70 Euro, Ermäßigung im Einzelfall möglich.

Sind minderjährige Kinder involviert kann eine Kostenübernahme beim Jugendamt beantragt werden.

Coaching

Im Coaching geht es um konkrete Ziele, um Themen die meist in einer oder einigen wenigen Sitzungen bearbeitet werden können.


Das wären beispielsweise:

Berufliche Themen

Ziele und Visionen,

Werte und Kompetenzen,

Rollen und Erwartungen,

Belastung, Belohnung und Balance.

Mit den effizienten Methoden des NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und den Methoden aus der systemischen Therapie und der Aufstellungsarbeit unterstütze ich dabei, den konkreten Weg hin zu den eigenen Zielen zu klären,

Klarheit, Motivation und Leichtigkeit zu gewinnen ,

Herausforderungen zu meistern,

Potentiale zu entwickeln und Ressourcen zu entdecken.

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet 60€


 
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Achte stets auf deine Gedanken, sie werden zu Worten.
Achte auf deine Worte, sie werden zu Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, sie werden zu Charaktereigenschaften.
Achte auf deinen Charakter, er wird dein Schicksal.

aus dem Talmud

 

Ablauf

Nach einem (kostenfreien) Telefonat treffen wir uns zur Beratung in den Praxisräumen in der Wiehre (Erwinstraße 77, 79102 Freiburg). Auf Wunsch ist auch ein Beratung während eines Waldspaziergangs im Sternwald oder ortsunabhängig per Video-Telefonie oder telefonisch möglich.

Nach einem unverbindlichen, kostenfreien Vorgespräch von etwa 15 Minuten, entscheiden wir über die weitere Zusammenarbeit.

Denn "Kopf und Bauch" entscheiden mit.

Wichtig ist, jemanden zu finden, der zusagt, bei dem man sich wohlfühlt. Jemanden der neben seiner fachliche Qualifikation ein achtsames und wertschätzendes Gegenüber für einen selbst und das eigene Thema ist. Jemanden der authenthisch und professionell durch den Prozess begleitet.

Systemisch, lösungsorientiert und personzentriert zu arbeiten bedeutet für Klient und Therapeutin:

neugierig, humorvoll und lebendig sein. Wertschätzend zu sein und persönliche Ressourcen und Kompetenzen als Kompass zu nutzen.

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+49 (0) 176 / 345 074 95

Erwinstr. 77, 79102 Freiburg

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